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Livra-te das tralhas

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  "Livra-te das tralhas.  Do que não te traz nada. Do que só serve para te encher sem te preencher, do que te traz más memórias, más sensações, más energias. Do que ocupa espaço sem ocupar vazios. Do que ainda te esvazia mais, do que só te faz desistir mais, baixar os braços mais, perder tempo, alma, sonho. Livra-te das tralhas. Das pessoas que usam os teus ombros para serem carregadas por ti, mas que nunca estão disponíveis para te carregar. Das que só querem o que tens para dar, dos que só precisam de ti para livrar das próprias dores, das que só te procuram quando procuram algo, das que nunca te perguntam como estás, de que precisas, das que não querem saber de ti quando estão felizes. Livra-te das tralhas. Do peso do passado, das vinganças, dos ressentimentos, das dores que nada trazem, de projectos sem sentido, daquilo com que não te identificas, de companhias que não te acompanham, que não te preenchem. Do que não te deixa voar. Livra-te das tralhas. Do que não te dá pra...

Luto

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  "Love unlived is a sin against live, and mourning is one of the ways we love." Gregory David Roberts , in The mountain shadow Imagem: MB, Moita, 23.12.2025

Para sempre

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  "Para sempre é  composto de agoras." Emily Dickinson Imagem: MB, Sanoa, Rep. Dominicana, 27.11.2025

A alquimia da alegria

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  The Alchemy of Joy Joy is not a treasure waiting to be found, nor a prize the world will give. It is the quiet alchemy of mind, the way we choose to live. It begins in the choices we make each day, in how we meet the world’s embrace. It is shaped not by circumstance but by the lens through which we see. When gratitude colors our view, when kindness rises instead of anger, when curiosity guides our steps, joy emerges, a steady gentle light. It lives in laughter shared with strangers, in warmth offered freely, in finding grace within life’s challenges, in the simplicity of ordinary moments. Joy does not happen; it is crafted, deliberate, thought by thought, moment by moment, quietly shaped by the way we respond and the intention we bring to each moment. The Alchemy of Joy' by Spirit of a Hippie  Mary Anne Byrne Imagem: MB, Gaio, 24.12.2025

Pássaro

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  "Não é segurando nas asas que se ajuda um pássaro a voar. O pássaro voa simplesmente porque o deixam ser pássaro." Mia Couto , in Antes de nascer o mundo Imagem: MB, Gaio, 24.12.2025

Um agora, um depois

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  "Para cada agora, vai existir um depois." Núbia Lima. O apanhador de poesias, recanto de missivas e voos. Imagem: MB, República Dominicana, 30.11.2025

Luz

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  "Deixa brotar em ti as luzes da vida. O brilho da esperança. As cores do paraíso. O amor do universo. A gota da chuva que purifica. O céu que acalma. A noite que descansa. O oceano que fornece vida. Um abraço singelo, um carinho eterno. Cicatriza em alguém o dom da tua vida. Mostra tua luz ao mundo. Fornece: perdão, afeto, atenção. Faz alguém vibrar. Não há sentido maior do que Amar." Vitor Ávila Imagem: MB, República Dominicana, 30.11.2025